PMS 전문가

PMS 증상 Q&A

여성건강센터

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PMS의 원인은 무엇입니까?

월경전 증후군(PMS)은 일반적으로 28~33일마다 발생하는 규칙적인 주기 동안 여성의 호르몬 변동으로 인해 발생합니다. 호르몬 변화는 뇌에 화학적 변화를 일으킬 수 있으며,  기분에 역할을 할 수 있고 PMS와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 평균 세로토닌 수치보다 낮은 여성은 월경전 우울증, 음식 갈망, 수면 문제 및 피로를 경험할 수 있습니다. 증상은 종종 비슷하지만 여성마다 PMS에 대한 고유한 경험이 있으며 증상은 가벼운 경련이나 팽만감에서 공격성 또는 과민 반응에 이르기까지 다양합니다.

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기분이 나아지기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

대부분의 PMS 증상은 일반의약품과 진통제로 치료할 수 있습니다. 그러나 PMS가 여성의 일상 생활에 영향을 미칠 때 의사는 더 심각한 증상을 치료하기 위해 항우울제 또는 경구 피임약과 같은 다른 약물을 처방할 수 있습니다. 규칙적인 운동과 좋은 영양 섭취는 전반적인 건강을 개선하고 유지하는 데 도움이 되어 PMS 증상을 더 견딜 수 있게 만들 수 있습니다. 일부 여성은 월경 주기 동안 증상 및 증상이 발생했을 때 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 패턴이나 재발하는 증상을 찾는 것은 전문적인 치료가 필요하다고 생각되면 의사에게 증상을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

PMS가 더 심각한 상태일 수 있습니까?

일부 여성은 전문적인 치료와 의학적 치료가 필요한 임상 진단인 월경전 불쾌 장애(PMDD)를 앓고 있습니다. 많은 여성들이 자신의 증상을 "나쁜" PMS로 분류하기 때문에 PMDD를 진단하기 어려울 수 있습니다. 여성건강센터의 의사들은 PMS 증상을 포함한 여성의 건강을 매우 중요하게 여기고 있으며 환자는 자신의 증상에 대해 질문하거나 우려하는 것을 두려워하지 않아야 합니다. PMDD는 여성의 일상 생활에 미치는 영향의 심각성으로 구별됩니다. 다행히 거기  PMDD에 대한 치료법입니다. 의사는 경구 피임약이나 항우울제를 처방할 수 있습니다. 다른 치료법에는 보충제,식이 요법 또는인지 행동 요법이 포함될 수 있습니다.